Mieux vivre ta bipolarité
Une session concrète pour comprendre la bipolarité, apaiser le quotidien et repartir avec des outils simples à mettre en place, pour toi ou pour un·e proche.
- Comprendre sans culpabiliser
- Stabiliser le quotidien (sommeil, rythme, énergie)
- Accès aux ressources HopeStage
Programme
Comprendre sans culpabiliser
Les bases de la bipolarité, les idées reçues et comment mieux se connaître.
Stabiliser le quotidien
Sommeil, rythmes, énergie : outils concrets et faciles à appliquer.
Accès aux ressources
Pour avancer en douceur avec les outils HopeStage.
Intervenants
Julien
HopeStage — Les étapes de l'espoir
Léa
HopeStage — Les étapes de l'espoir
FAQ
À qui s'adresse ce webinaire ?
Aux personnes concernées par un trouble bipolaire (diagnostiqué ou non) et à leurs proches souhaitant mieux comprendre et accompagner.
Est-ce que c’est vraiment gratuit ?
Oui, l’inscription est entièrement gratuite. L’événement est financé par les adhésions à l’association HopeStage.
Y aura-t-il un replay ?
Oui, le replay est disponible gratuitement pendant 48h après le live pour toutes les personnes inscrites.
Combien de temps dure la session ?
Le webinaire dure environ 2 heures, avec une partie échanges et questions à la fin.
Que va-t-on apprendre concrètement ?
Des clés simples pour comprendre les variations d’humeur, mieux gérer l’énergie et apaiser son quotidien.