Association partenaire "Les Étapes de l'Espoir" spécialisée dans la bipolarité pour toutes et tous basée sur l'entraide. En ligne.

"Les Étapes de l'Espoir" vers le rétablissement

Nous croyons au rétablissement

La mission de l'association "Les Étapes de l'Espoir" est d'accompagner les personnes vivant avec la bipolarité, en mettant l'accent sur l'empowerment individuel à travers une série d'étapes structurées d'engagement et de soutien.
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Comprendre

L'objectif est de promouvoir une compréhension plus profonde de ce que signifie vivre avec cette différence, en utilisant divers canaux comme les podcasts " Parole de bipolaire ", YouTube, les blogs, les réseaux sociaux et les newsletters.

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Accepter

Nous encourageons l'acceptation de la bipolarité comme une part intégrante de l'identité. Nous créons des espaces d'entraide et de formations pour embrasser sa différence et reconnaître son diagnostic.

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Accompagner

Nous offrons un soutien continu avec des professionnels qualifiés (psychiatres, psychologues, pair-aidants) en face-à-face ou par téléconsultation pour gérer la bipolarité et améliorer le bien-être.

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Nos piliers du rétablissement
CAPREGO

Devenir Volontaire des Étapes de l'Espoir

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En tant que personne bipolaire

Rejoins notre équipe de volontaires ! Ta participation active contribue à notre mission d'entraide et te permet de partager tes compétences et de créer de nouvelles amitiés.

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En tant que proches

Deviens volontaire et fais une différence en soutenant notre communauté. Ton engagement peut offrir du réconfort et de l'espoir aux personnes bipolaires et à leurs familles.

Mieux vivre ta bipolarité au quotidien

Les compagnons de ton rétablissement

Formations autour de la bipolarité

Mieux vivre sa bipolarité

Des programmes de formation en ligne, entièrement gratuits et spécifiquement conçus pour les personnes vivant avec une bipolarité et leurs proches (1000+ apprenants)

Obtenir les formations offertes
Formation pour personne bipolaire
“ J'ai suivi la formation sur les bipolaires elle est excellente et je la conseille vivement pour nous en tant que malade ainsi que pour notre entourage cela permet de comprendre bcp de chose. Merci” Hicham Benhida
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Ton psychiatre, psychologue et pair-aidant

L'accompagnement personnalisé avec des experts en bipolarité

HopeStage accompagne les personnes bipolaires avec toute une équipe de psychiatres, psychologues et pairs-aidants. Ton parcours de soins personnalisé pour réaliser ton véritable potentiel.

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accompagnement personne bipolaire
“ Ce que j'aime, c'est échanger avec une personne qui connaît vraiment la bipolarité. Être aidé avec des plans et des démarches qui permettent de faciliter la vie. HopeStage m'a vraiment aidée sur tous les aspects, je me sens comprise et soutenue. " Lea
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Groupe de parole pour bipolaire

Communauté d'entraide autour de la bipolarité

Échanger dans un groupe privé d'entraide sur Facebook entre personnes vivant avec une bipolarité pour ne plus se sentir seul (3 000+ personnes)

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“Merci de permettre à notre communauté de bipolaires de nous retrouver pour nous entraider.” Caroline Touzeau
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Témoignages

Répondre à tes questions

Ton accompagnement personnalisé avec des experts en bipolarité

Pourquoi rejoindre l'association Les Étapes de l'Espoir ?
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Groupes de parole : Rejoins nos sessions de groupe en visioconférence, guidées par des pairs aidants médiateurs. C'est l'occasion parfaite pour échanger, partager tes expériences et trouver du soutien dans un environnement chaleureux.

Événements spéciaux : Tu seras invité(e) à des événements exclusifs qui te permettront de te connecter avec d'autres membres et de t'impliquer davantage.

Newsletter dédiée : Chaque mois, tu recevras notre newsletter remplie d'infos utiles, de conseils et des dernières actualités de l'association pour rester au top et bien informé(e).

Réductions sur toute la collection de la boutique : Profite de réductions sur nos super goodies à l'effigie de notre association. Montre ton soutien tout en bénéficiant de prix sympas !

Pourquoi devenir volontaire ?
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Devenir volontaire chez nous, c'est avoir l'opportunité de faire une réelle différence dans la vie des personnes vivant avec la bipolarité. En rejoignant notre équipe, tu contribues à offrir du soutien, de l'écoute et de l'espoir à ceux qui en ont besoin. C'est aussi une chance de développer de nouvelles compétences, de rencontrer des gens inspirants et de faire partie d'une communauté engagée et bienveillante. Ensemble, nous pouvons transformer les défis en étapes vers l'espoir et le rétablissement.

Quels sont nos piliers du rétablissement ?
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CAPREGO :  
- Compréhension (les différents types de bipolarités...)
- Acceptation (libérer la parole)
- Psy (psychothérapie, psychiatre, psychologue)
- Routine (sport, méditation, sommeil, travail, bénévolat)
- Entourage (famille, couple, amis)
- Groupe de parole (pair-aidant)
- Outils (journal intime, diagramme de l’humeur, plan d’action…)
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Comment se passe le remboursement ?
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Les consultations avec un psychiatre sont prises en charge par l'Assurance Maladie. Les consultations avec un psychologue ne sont pas couvertes par le régime obligatoire de l’Assurance Maladie. Cependant, la majorité des mutuelles propose un remboursement de quelques séances minimum. Concernant les pairs-aidants, les consultations ne sont pas remboursées.
En savoir plus

Comment sont choisis les psychiatres, psychologues et pair-aidants ?
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Nous choisissons des professionnels compétents et reconnus formés aux dernières thérapies validées. Ils sont tous experts en bipolarité et participent à une nouvelle approche des soins de qualité. 
Découvrir notre équipe

Quelle est la différence entre HopeStage et l'association Les Étapes de l'Espoir ?
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HopeStage est une société, tandis que Les Étapes de l'Espoir est une association. HopeStage souhaite continuer sa mission, et il était nécessaire de créer une autre structure juridique plus appropriée comme une association. Les deux structures travaillent ensemble pour atteindre leurs objectifs communs.

Quelle est la mission des Étapes de l'Espoir ?
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La mission des Étapes de l'Espoir est d'accompagner les personnes vivant avec la bipolarité, en mettant l'accent sur l'empowerment individuel à travers une série d'étapes structurées d'engagement et de soutien. Cette mission se déploie en quatre étapes de l'espoir :

1. Sensibiliser : Nous nous engageons à briser les stéréotypes liés à la bipolarité en informant et en éduquant le public. L'objectif est de promouvoir une compréhension plus profonde de ce que signifie vivre avec cette différence, en utilisant divers canaux comme les podcasts " Parole de bipolaire ", YouTube, les blogs, les réseaux sociaux et les newsletters.

2. Accepter : HopeStage encourage l'acceptation de la bipolarité comme une part intégrante de l'identité d'une personne, non pas comme une condition à dissimuler. Nous créons des espaces sécurisés pour l'acceptation par le biais de communautés d'entraide et de formations offertes, aidant les individus à embrasser leur différence et à reconnaître leur diagnostic.

3. Orienter : Nous guidons les personnes vers les ressources et le soutien adaptés à leur situation unique. Cela inclut un accompagnement personnalisé pour aider chacun à naviguer dans le paysage complexe des soins de santé mentale, qu'il s'agisse de trouver des professionnels de santé ou d'explorer les options de soutien disponibles. (associations, organismes publics, etc.).

4. Accompagner : Enfin, nous offrons un soutien expert et continu avec l'aide de professionnels de santé qualifiés. Que ce soit en face-à-face ou par téléconsultation, nous nous assurons que chaque personne reçoive l'accompagnement nécessaire pour gérer la bipolarité et améliorer son bien-être. (psychiatres, psychologues, pair-aidants, etc.).

La mission globale d'HopeStage est donc de normaliser la bipolarité, de la déstigmatiser et de fournir un accompagnement complet et personnalisé pour aider les personnes à vivre une vie épanouissante tout en gérant leur différence.

Comment se déroule le parcours de soins ?
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Exemple d'un accompagnement des Étapes de l'Espoir personnalisé pour la bipolarité en fonction de tes objectifs :

1. Prendre rendez-vous sur Doctolib avec un psychologue ici

2. Bilan à réaliser chez toi (questionnaire pour préparer la consultation)

3. Séance I : Consultation avec un psychologue
- Entretien psychologique pour comprendre ton histoire et tes difficultés
- Définition des objectifs communs qui te correspondent
​- Élaboration de ton projet de soin personnalisé

4. Séance II : Consultation avec un psychiatre
- Faire le point sur les diagnostics en cours
- Prise en compte des besoins et des demandes (arrêt de travail, médicament)
- ​Définition d’un plan d’action personnalisé
- Compte rendu

5. Questionnaire
- Outils de suivi et début de prise en main de sa santé

6. Séance III : Rendez-vous avec ton pair-aidant
- Définition de tes objectifs de vie
- Mise en relation avec des associations partenaires
- Prise de contact avec la famille

7. Parcours personnalisé
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En fonction des besoins, nous proposons un parcours personnalisé (par exemple)

8. Séance IV : Consultation avec un psychologue

9. Séance V : Consultation avec un psychiatre

10. Questionnaire...

Le blog de la bipolarité

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